高考时需要准备哪些

以梦为马，不辜负青春，2022年高考加油！

由于今年疫情的特殊性，高考推迟了一个月。但就像生活中注定要跨越的障碍一样，即使你晚了一点，你也必须全力以赴。10多年的阅读长跑正式迎来了考验的时刻。你准备好了吗？

乾坤未定，你我都是黑马。临近高考，小编准备了一些考试注意事项，希望对考生有所帮助。

一、物品准备齐全

身份证、准考证、各种文具(至少3个文具袋和黑色签名笔)B至少2支铅笔，橡胶和尺子，纸巾，饮用水等。

不能携带手机等电子通信设备、书籍等违禁物品。

考试期间，由于疫情原因，考生还需要做好个人防护工作，如免洗消毒液、消毒湿巾、口罩等，保持他人安全距离，考试结束后顺序离开考场。

二、注意休息

① 考试压力大，记得早睡早起，不要太担心；

② 不要对题，考完一场，积极准备下一场考试科目；

三、饮食规律

天气闷热，考生和家长要做好防暑降温工作，不要吃冰淇淋、冷饮，以免引起腹泻，影响考试。建议莲子水和绿豆汤。

四、补充维生素D3

许多家长担心孩子缺乏营养，会准备丰富的食物和营养，但往往忽视维生素的补充D3.最近梅雨季，考生无法照射阳光，导致体内维生素D3.缺钙会影响骨骼发育和大脑认知&学习能力，进而影响复习效果网上素很多。D3产品，但并非所有产品都适合。

在高考期间，饮食需要特别注意，许多产品会增强味道D在3滴剂中加入人工成分，部分考生胃肠消化不良，容易引起不良症状。与此同时，D3.没有系统和权威认证，内容往往不足，只有300或500IU，不符合国际推荐标准，不能满足身体需要。

像高考一样，维生素来自加拿大D3滴剂品牌——YYUX相信一次只做一件事，完美。YYUX维生素D荷兰皇家帝斯曼集团有117年的历史，选用天然初榨橄榄油，容易被考生吸收。简单的材料，往往是纯的。美国农业部拥有产品USDA、加拿大有机认证和非转基因NON-GMO认证等多重认证证书，保证每一滴D三是安全健康。

像高考一样，人生还有很多路要走，有的甚至比高考还难。高考的价值在于它的纯洁。在高考的战斗中，有一群同龄人和你一起战斗，有老师带领你前进，有家长给你强有力的支持。愿所有考生在这次高考中努力， 金榜题名， 未来可期！